Каково это - помнить все?
Apr. 9th, 2013 05:44 pmМы лучше запоминаем события, если их сопровождают яркие переживания. Именно моменты сильного испуга, горя или восторга на долгие годы остаются необыкновенно живыми, детальными кадрами, словно в замедленной съемке, а вместе с ними – звуки, запахи, тактильные ощущения. Джеймс Макго предполагает, что, возможно, главное отличие обладателей сверхпамяти в том, что их мозг постоянно поддерживает очень высокий уровень нерв-ного возбуждения, и сверхзапоминание – лишь побочный эффект сверхчувствительности и возбудимости.
Одержимость памятью.
Нейропсихолог заметил, что у тех, кто «помнит все», и у тех, кто страдает неврозом навязчивых состояний, более активны одни и те же зоны мозга. Невроз навязчивых состояний проявляется в том, что человек пытается избавиться от тревожных мыслей с помощью повторяющихся действий, ритуалов. Постоянное припоминание событий своей жизни во всех подробностях напоминает навязчивые действия. Люди, помнящие все, больше склонны к депрессии (еще бы – постоянно прокручивать в голове все печальные эпизоды своей жизни!); кроме того, им не идут на пользу многие методы психотерапии – чем больше они разбираются в своем прошлом, тем больше зацикливаются на плохом.
Но есть и примеры гармоничных «отношений» человека со своей сверхпамятью. Например, американская актриса Марилу Хеннер (Marilu Henner) охотно рассказывает, как память помогает ей в работе: ей ничего не стоит расплакаться или рассмеяться, когда этого требует сценарий, – достаточно вспомнить грустный или веселый эпизод из собственной жизни. «Кроме того, еще в детстве я решила: раз я все равно запоминаю любой день, хороший он или плохой, то лучше уж я буду стараться заполнять каждый свой день чем-то ярким и радостным!»
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.
Одержимость памятью.
Нейропсихолог заметил, что у тех, кто «помнит все», и у тех, кто страдает неврозом навязчивых состояний, более активны одни и те же зоны мозга. Невроз навязчивых состояний проявляется в том, что человек пытается избавиться от тревожных мыслей с помощью повторяющихся действий, ритуалов. Постоянное припоминание событий своей жизни во всех подробностях напоминает навязчивые действия. Люди, помнящие все, больше склонны к депрессии (еще бы – постоянно прокручивать в голове все печальные эпизоды своей жизни!); кроме того, им не идут на пользу многие методы психотерапии – чем больше они разбираются в своем прошлом, тем больше зацикливаются на плохом.
Но есть и примеры гармоничных «отношений» человека со своей сверхпамятью. Например, американская актриса Марилу Хеннер (Marilu Henner) охотно рассказывает, как память помогает ей в работе: ей ничего не стоит расплакаться или рассмеяться, когда этого требует сценарий, – достаточно вспомнить грустный или веселый эпизод из собственной жизни. «Кроме того, еще в детстве я решила: раз я все равно запоминаю любой день, хороший он или плохой, то лучше уж я буду стараться заполнять каждый свой день чем-то ярким и радостным!»
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.